Boules D'énergie

Boules D'énergie

Collation savoureuse qui ne nécessite aucune cuisson.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
20 15 mins -

Ingrédients

Directives

1. Faire tremper les dattes dans l'eau pendant quelques minutes.
2. Égoutter et broyer au robot culinaire.
3. Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
4. Rouler en boules de 20g. Réfrigérer avant de servir.

Résumé Nutritionnel

Il y a 91 calories dans 1 portion de Boules D'énergie.
Répartition Calorique: 45% gras, 38% glu, 17% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
380 kj
5%
91 kcal
Gras
4,56g
7%
Gras Saturés
0,582g
3%
Gras Monoinsaturés
0,189g
Gras Polyinsaturés
0,145g
Glucides
8,81g
3%
Sucre
3,56g
4%
Fibre
1,3g
Protéine
3,88g
8%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
55mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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