Tiramisù aux Fraises

Tiramisù aux Fraises

Tiramisu rapide et sain idéal pour toute occasion.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
6 10 mins -

Ingrédients

Directives

1. Faire le café et le mélanger avec du cordial ou de la liqueur.
2. Dans un bol, mélanger le skyr et le sucre.
3. Tremper un biscuit dans le mélange de café et le déposer au fond de la verrine.
4. Mettez une couche de skyr puis de fraises coupées en morceaux. Renouveler l'opération en terminant par les fraises.
5. Couvrez la verrine de film alimentaire puis mettez au réfrigérateur pour figer.

Résumé Nutritionnel

Il y a 113 calories dans 1 portion de Tiramisù aux Fraises.
Répartition Calorique: 6% gras, 70% glu, 24% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
471 kj
6%
112 kcal
Gras
0,83g
1%
Gras Saturés
0,157g
1%
Gras Monoinsaturés
0,018g
Gras Polyinsaturés
0,066g
Glucides
23,17g
9%
Sucre
12,75g
14%
Fibre
0,8g
Protéine
8,11g
16%
Sel
0,32g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
64mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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