Cookies Ultra Protéines au Chocolat

Recette de biscuits simple et rapide.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
12 15 mins 20 mins

Ingrédients

Directives

1. Écraser les bananes dans un bol. Concasser le chocolat noir au couteau et mélanger le tout.
2. Ajouter la whey et les flocons d'avoine et bien mélanger.
3. Ajouter le beurre de cacahuète.
4. Faire des petites boules et les mettre sur un papier cuisson et les aplatir légèrement.
5. Mettre au four 20 min à 200°c.

Résumé Nutritionnel

Il y a 111 calories dans 1 portion de Cookies Ultra Protéines au Chocolat.
Répartition Calorique: 31% gras, 46% glu, 23% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
463 kj
6%
111 kcal
Gras
3,79g
5%
Gras Saturés
1,53g
8%
Gras Monoinsaturés
0,781g
Gras Polyinsaturés
0,617g
Glucides
12,75g
5%
Sucre
4,3g
5%
Fibre
1,5g
Protéine
6,31g
13%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
83mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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