Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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6 | 10 mins | 25 mins |
1. | Couper l’oignon et le faire revenir dans une casserole avec l’huile d’olive. |
2. | Pendant ce temps couper les poivrons et ajouter les dans la casserole. |
3. | Verser la purée de tomates et la sauce arrabiata et laisser mijoter jusqu’à ce que les poivrons soient cuit. |
4. | Ajouter le maïs et les haricots rouge. |
5. | Laisser mijoter encore quelques minutes avec de servir. |
Il y a 96 calories dans 1 portion de Chili Sin Carne.
Répartition Calorique: 18% gras, 63% glu, 19% prot.
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