| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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| 2 | 15 mins | - |
| 1. | Laver, équeuter les fraises. |
| 2. | Dans un bol, mélanger au fouet le lait, le miel et les graines. |
| 3. | Mettre au réfrigérateur 30mn, mélanger toutes les 10mn. |
| 4. | Repartir dans des ramequins ou verrines en ajoutants les fruits coupés. |
| 5. | Garder au frais une nuit. |
| 6. | Servir frais, décorés de fraises fraîches. Peut être fait avec de lait de soja ou lait de vache, et tous fruits. |
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Il y a 171 calories dans 1 portion de Fruit Pudding Chia.
Répartition Calorique: 32% gras, 61% glu, 7% prot.
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