| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 10 | 5 mins | 15 mins |
| 1. | Mélanger les flocons d'avoine avec la compote de pommes. |
| 2. | Ajouter le miel, ça va se rassembler. |
| 3. | Étaler la "pâte" sur une plaque ou dans un moule type brownie, en faisant une épaisseur de barre de céréales et Aplatir bien avec le dos d'une cuillère. |
| 4. | Mettre au four thermostat 6 ou 7 pendant 15 à 20 minutes. |
| 5. | Découper en barres la pâte quand elle est encore chaude mais ne pas la démouler avant qu'elle n'ait refroidi. |
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Il y a 73 calories dans 1 portion de Barre de Céréales Maison.
Répartition Calorique: 15% gras, 76% glu, 9% prot.
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