Name: Pain au chocolat noir aux bananes
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Ingredients: 0,11 serving Levure Chimique; 1/2 serving Chocolat Noir Pâtissier; 1 serving Compote Pomme sans Sucres Ajoutes; 1,4 servings Farine de Blé Fluide; 1 serving Flocons d’Avoine; 2 moyens Oeuf; 3 moyennes Bananes

Pain aux bananes avec compote de pommes et chocolat noir.

Rendements	Temps de Préparation	Temps de Cuisson
12	20 mins	40 mins

Ingrédients

11 g levure chimique

50 g chocolat noir pâtissier

100 g compote pomme sans sucres ajoutes

140 g farine de blé fluide

100 g flocons d’avoine

2 moyens oeuf

3 moyennes bananes

Directives

1.	Préchauffer le four à 180 degré.
2.	Écrasez les bananes en purée.
3.	Ajoutez tous les autres ingrédients et mélanger.
4.	Faire cuire pendant 35 à 40mn à 180 degré chaleur tournante.

Résumé Nutritionnel

Il y a 135 calories dans 1 portion de Pain au chocolat noir aux bananes.

Répartition Calorique: 19% gras, 70% glu, 11% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

567 kj

135 kcal

Gras

2,88g

Gras Saturés

1,184g

Gras Monoinsaturés

0,289g

Gras Polyinsaturés

0,122g

Glucides

23,56g

Sucre

6,75g

Fibre

2,3g

Protéine

3,75g

Sel

0,03g

Cholestérol

31mg

Potassium

115mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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