| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 2 | 30 mins | 15 mins |
| 1. | Faire cuire le riz. |
| 2. | Peler la mangue, le concombre, l’avocat. Les pieds sont indiqués pour les fruits pelés . |
| 3. | Enlever éventuellement les arrêtes du saumon, le détailler en dés. |
| 4. | Disposer sur 2 assiettes en alternant les couleurs. |
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Il y a 430 calories dans 1 portion de Poke Bowl.
Répartition Calorique: 32% gras, 44% glu, 24% prot.
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