| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 4 | 15 mins | 45 mins |
| 1. | Hacher l’oignon et l’ail, faire revenir dans l’huile d’olive. |
| 2. | Ajouter la viande, la faire dorer. |
| 3. | Ajouter le reste des ingrédients (maïs, tomates pelées, pulpe de tomates et enfin haricots rouges). |
| 4. | Laisser mijoter à feu moyen/doux pendant 45 minutes. |
| 5. | Assaisonner selon convenance. |
| 6. | Servir. |
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Il y a 505 calories dans 1 portion de Chili Con Carne.
Répartition Calorique: 42% gras, 29% glu, 28% prot.
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