Galettes Vegan

Galettes Vegan

Facile à préparer et bourré de nutriments.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
7 10 mins 20 mins

Ingrédients

Directives

1. Couper les carottes et les mettre à bouillir avec les lentilles
2. Une fois prêt, mixer le tout
3. Ajouter la préparation à la farine et à la maïzena préalablement mélanger
4. Faites des galettes et grillez les a la poêle

Résumé Nutritionnel

Il y a 70 calories dans 1 portion de Galettes Vegan.
Répartition Calorique: 25% gras, 61% glu, 14% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
294 kj
4%
70 kcal
Gras
1,92g
3%
Gras Saturés
0,287g
1%
Gras Monoinsaturés
0,499g
Gras Polyinsaturés
0,605g
Glucides
10,69g
4%
Sucre
0,91g
1%
Fibre
2,4g
Protéine
2,4g
5%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
90mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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