Clafoutis Abricots Myrtilles

Clafoutis Abricots Myrtilles

Recette fruitée rafraîchissante.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
9 10 mins 1 h

Ingrédients

Directives

1. Mélanger les ingrédients solides sauf les fruits.
2. Ajouter les ingrédients liquides et bien mélanger.
3. Placer dans un moule chemisé, ajouter les fruits dessus et cuire 1h à 180°C.

Résumé Nutritionnel

Il y a 106 calories dans 1 portion de Clafoutis Abricots Myrtilles.
Répartition Calorique: 16% gras, 50% glu, 34% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
442 kj
5%
106 kcal
Gras
1,98g
3%
Gras Saturés
0,453g
2%
Gras Monoinsaturés
0,552g
Gras Polyinsaturés
0,447g
Glucides
13,52g
5%
Sucre
4,8g
5%
Fibre
1,8g
Protéine
9,08g
18%
Sel
0,19g
3%
Cholestérol
41mg
Potassium
129mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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