Cookies Banane Flocons D'avoine Pépites Chocolat

Cookies Banane Flocons D'avoine Pépites Chocolat

Préparez une collation santé ou une simple gâterie avec 3 ingrédients!
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
7 5 mins 20 mins

Ingrédients

Directives

1. Écraser la banane dans un bol.
2. Ajouter flocons et pépites, mélangez doucement.
3. Diviser en 7 portions. Cuire 15-20 min à 180°C.

Résumé Nutritionnel

Il y a 65 calories dans 1 portion de Cookies Banane Flocons D'avoine Pépites Chocolat.
Répartition Calorique: 26% gras, 64% glu, 10% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
272 kj
3%
65 kcal
Gras
1,89g
3%
Gras Saturés
0,827g
4%
Gras Monoinsaturés
0,288g
Gras Polyinsaturés
0,222g
Glucides
10,51g
4%
Sucre
2,06g
2%
Fibre
0,8g
Protéine
1,7g
3%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
36mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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