Biscuits Avoine Banane Chocolat

Biscuits Avoine Banane Chocolat

Biscuits petit déjeuner & goûter.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
14 10 mins 12 mins

Ingrédients

Directives

1. Écraser banane.
2. Ajouter les flocons d'avoine, pépites de chocolat, poudre d'amandes et mélanger.
3. Ajouter les graines de courge, le sirop d'agave, la cannelle et la vanille et mélanger.
4. Former des biscuits sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et faire cuire 10-12 minutes à 180°C.

Résumé Nutritionnel

Il y a 72 calories dans 1 portion de Biscuits Avoine Banane Chocolat.
Répartition Calorique: 31% gras, 59% glu, 10% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
300 kj
4%
72 kcal
Gras
2,45g
3%
Gras Saturés
0,737g
4%
Gras Monoinsaturés
0,159g
Gras Polyinsaturés
0,237g
Glucides
10,52g
4%
Sucre
4,21g
5%
Fibre
1,4g
Protéine
1,69g
3%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
70mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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