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par 1 tasse, cuite - Calories: 198kcal | Gras: 0.71g | Glu: 45.51g | Prot: 3.64g

Autres Tailles: 1 portion - 133kcal, 1 oz, sèche, donne - 131kcal, 1 tasse, sèche, donne - 900kcal, plus...

par 100 g - Calories: 365kcal | Gras: 4.74g | Glu: 74.26g | Prot: 9.42g

par 1 galette - Calories: 35kcal | Gras: 0.29g | Glu: 7.31g | Prot: 0.76g

Autres Tailles: 2 galettes - 69kcal, 100 g - 385kcal, plus...

par 1 épi - Calories: 155kcal | Gras: 3.43g | Glu: 31.94g | Prot: 4.47g

par 100 g - Calories: 488kcal | Gras: 23.36g | Glu: 65.32g | Prot: 7.79g

par 100 g - Calories: 123kcal | Gras: 0.44g | Glu: 28.22g | Prot: 2.26g

par 100 g - Calories: 418kcal | Gras: 12.2g | Glu: 69.5g | Prot: 7.0g

par 1 épi, produit - Calories: 122kcal | Gras: 0.98g | Glu: 29.38g | Prot: 4.10g

Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 80kcal, 100 g - 98kcal, plus...

par 100 g - Calories: 518kcal | Gras: 28.41g | Glu: 63.01g | Prot: 6.03g

par 100 g - Calories: 86kcal | Gras: 1.18g | Glu: 19.02g | Prot: 3.22g