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par 1 portion - Calories: 66kcal | Gras: 0.24g | Glu: 16.49g | Prot: 0.00g

par 100 ml - Calories: 132kcal | Gras: 0.00g | Glu: 4.92g | Prot: 0.49g

par 100 g - Calories: 101kcal | Gras: 0.34g | Glu: 21.34g | Prot: 3.99g

par 1 craquelin - Calories: 12kcal | Gras: 0.17g | Glu: 2.23g | Prot: 0.20g

par 100 g - Calories: 138kcal | Gras: 2.07g | Glu: 25.16g | Prot: 4.54g

par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0.50g | Glu: 24.87g | Prot: 2.16g

Autres Tailles: 1 oz, sec, donne - 115kcal, 1 tasse, sec, donne - 385kcal, 1 tasse, cuit - 191kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 237kcal | Gras: 13.84g | Glu: 25.89g | Prot: 3.77g

par 100 g - Calories: 99kcal | Gras: 0.1g | Glu: 21.44g | Prot: 5.06g

par 100 g - Calories: 222kcal | Gras: 6.20g | Glu: 34.64g | Prot: 5.92g

par 100 g - Calories: 365kcal | Gras: 0.66g | Glu: 79.95g | Prot: 7.13g