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par 1 petit - Calories: 77kcal | Gras: 1.52g | Glu: 14.29g | Prot: 1.47g

Autres Tailles: 1 moyen - 115kcal, 100 g - 383kcal, 1 large - 153kcal, plus...

par 1 tasse, cuite - Calories: 145kcal | Gras: 2.39g | Glu: 25.37g | Prot: 6.06g

Autres Tailles: 1 tasse, sèche, donne - 303kcal, 1 oz, sèche, donne - 106kcal, 1 portion - 97kcal, plus...

par 100g - Calories: 382kcal | Gras: 3,50g | Glu: 71,00g | Prot: 12,00g

par 1 portion (30g) - Calories: 115kcal | Gras: 1,10g | Glu: 21,60g | Prot: 3,90g

par 100g - Calories: 370kcal | Gras: 2,50g | Glu: 73,00g | Prot: 11,30g

par 100g - Calories: 460kcal | Gras: 21,00g | Glu: 48,00g | Prot: 15,00g

par 4 tartines (30g) - Calories: 115kcal | Gras: 1,10g | Glu: 21,60g | Prot: 3,90g

par 1 tartine (6g) - Calories: 24kcal | Gras: 0,18g | Glu: 4,80g | Prot: 0,77g

par 4 tartines (20g) - Calories: 80kcal | Gras: 0,70g | Glu: 16,00g | Prot: 1,80g

par 100g - Calories: 383kcal | Gras: 2,80g | Glu: 77,60g | Prot: 10,40g