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par 100 g - Calories: 130kcal | Gras: 0.19g | Glu: 28.73g | Prot: 2.36g

par 1 verre - Calories: 106kcal | Gras: 0.26g | Glu: 17.49g | Prot: 0.51g

par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0.50g | Glu: 24.87g | Prot: 2.16g

Autres Tailles: 1 oz, sec, donne - 115kcal, 1 tasse, sec, donne - 385kcal, 1 tasse, cuit - 191kcal, plus...

par 100 g - Calories: 342kcal | Gras: 1.71g | Glu: 75.9g | Prot: 11.31g

Autres Tailles: 1 tasse - 657kcal, 1 lb - 1551kcal, plus...

par 100 g - Calories: 365kcal | Gras: 0.66g | Glu: 79.95g | Prot: 7.13g

par 100 g - Calories: 151kcal | Gras: 8.1g | Glu: 6.9g | Prot: 12.5g

par 100 g - Calories: 72kcal | Gras: 1.0g | Glu: 2.7g | Prot: 12.4g

par 100 g - Calories: 103kcal | Gras: 4.51g | Glu: 2.68g | Prot: 12.49g

par 100 g - Calories: 104kcal | Gras: 1.66g | Glu: 4.21g | Prot: 17.07g

Autres Tailles: 1 tranche - 29kcal, 1 portion - 29kcal, 1 tasse, tranche de plaquette ou de copeau - 84kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 219kcal | Gras: 8.70g | Glu: 10.42g | Prot: 24.16g