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par 1 cuillère à soupe - Calories: 49kcal | Gras: 4.86g | Glu: 0.98g | Prot: 0.13g

par 100 g - Calories: 43kcal | Gras: 0.18g | Glu: 7.5g | Prot: 3.86g

par 100 g - Calories: 69kcal | Gras: 0.16g | Glu: 18.1g | Prot: 0.72g

Autres Tailles: 1 tasse, sans grains - 110kcal, 1 sans grains - 3kcal, 1 raisin, avec des graines, donne - 4kcal, plus...

par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0.74g | Glu: 22.33g | Prot: 3.11g

Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal, 1/2 tasse, grain - 77kcal, plus...

par 100 g - Calories: 189kcal | Gras: 11.13g | Glu: 0.0g | Prot: 20.68g

par 1/2 filet - Calories: 223kcal | Gras: 4.67g | Glu: 0.00g | Prot: 42.44g

par 1 cuillère à soupe - Calories: 51kcal | Gras: 5.51g | Glu: 0.42g | Prot: 0.31g

Autres Tailles: 1 portion - 104kcal, 100 g - 345kcal, 100 ml - 348kcal, plus...

par 1 tasse, cuite - Calories: 110kcal | Gras: 0.45g | Glu: 22.69g | Prot: 3.11g

Autres Tailles: 1 portion - 74kcal, 1 tasse, sèche, donne - 528kcal, 1 oz, sèche, donne - 86kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 122kcal | Gras: 4.81g | Glu: 11.42g | Prot: 8.05g

Autres Tailles: 1 litre - 488kcal, 100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, plus...

par 100 g - Calories: 41kcal | Gras: 0.25g | Glu: 5.56g | Prot: 3.96g

Autres Tailles: 1 tasse - 101kcal, 1 litre - 403kcal, plus...