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par 100 g - Calories: 157kcal | Gras: 0.92g | Glu: 30.68g | Prot: 5.76g

Autres Tailles: 1 portion - 220kcal, 1 tasse, cuit - 220kcal, plus...

par 1 épi, produit - Calories: 122kcal | Gras: 0.98g | Glu: 29.38g | Prot: 4.10g

Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 80kcal, 100 g - 98kcal, plus...

par 100 g - Calories: 130kcal | Gras: 0.28g | Glu: 28.17g | Prot: 2.69g

par 100 g - Calories: 124kcal | Gras: 0.54g | Glu: 26.54g | Prot: 5.33g

par 100 g - Calories: 130kcal | Gras: 0.21g | Glu: 28.59g | Prot: 2.38g

par 100 g - Calories: 111kcal | Gras: 0.9g | Glu: 22.96g | Prot: 2.58g

par 100 g - Calories: 146kcal | Gras: 5.11g | Glu: 18.18g | Prot: 7.12g

Autres Tailles: 1 tasse - 364kcal, 1 portion - 364kcal, plus...

par 100 g - Calories: 123kcal | Gras: 0.54g | Glu: 26.38g | Prot: 5.30g

Autres Tailles: 1 portion - 172kcal, 1 oz, sec, donne - 98kcal, 1 tasse, cuit - 172kcal, plus...

par 100 g - Calories: 31kcal | Gras: 0.57g | Glu: 6.91g | Prot: 0.64g

par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0.74g | Glu: 22.33g | Prot: 3.11g

Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal, 1/2 tasse, grain - 77kcal, plus...