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par 1 tasse, cuite - Calories: 145kcal | Gras: 2.39g | Glu: 25.37g | Prot: 6.06g

Autres Tailles: 1 tasse, sèche, donne - 303kcal, 1 oz, sèche, donne - 106kcal, 1 portion - 97kcal, plus...

par 0,333 tasse - Calories: 108kcal | Gras: 5.73g | Glu: 12.85g | Prot: 1.45g

par 1 cuillère à café - Calories: 6kcal | Gras: 0.28g | Glu: 1.16g | Prot: 0.25g

Autres Tailles: 1 cuillère à soupe - 20kcal, 100 g - 325kcal, plus...

par 100 g - Calories: 153kcal | Gras: 9.33g | Glu: 0.71g | Prot: 15.55g

par 100 g - Calories: 167kcal | Gras: 6.51g | Glu: 0.87g | Prot: 24.46g

par 1 tasse - Calories: 12kcal | Gras: 0.29g | Glu: 1.51g | Prot: 0.95g

Autres Tailles: 1 cube - 9kcal, 100 g - 5kcal, plus...

par 100 g - Calories: 127kcal | Gras: 9.21g | Glu: 0.0g | Prot: 10.28g

par 100 g - Calories: 43kcal | Gras: 0.3g | Glu: 8.95g | Prot: 3.38g

Autres Tailles: 1 tasse - 38kcal, 1 germe - 8kcal, plus...

par 100 g - Calories: 27kcal | Gras: 0.1g | Glu: 6.1g | Prot: 2.0g

par 100 g - Calories: 26kcal | Gras: 0.33g | Glu: 4.04g | Prot: 3.58g