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par 1 cuillère à soupe - Calories: 49kcal | Gras: 4.86g | Glu: 0.98g | Prot: 0.13g

par 100 g - Calories: 43kcal | Gras: 0.18g | Glu: 7.5g | Prot: 3.86g

par 100 g - Calories: 69kcal | Gras: 0.16g | Glu: 18.1g | Prot: 0.72g

Autres Tailles: 1 tasse, sans grains - 110kcal, 1 sans grains - 3kcal, 1 raisin, avec des graines, donne - 4kcal, plus...

par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0.74g | Glu: 22.33g | Prot: 3.11g

Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal, 1/2 tasse, grain - 77kcal, plus...

par 100 g - Calories: 189kcal | Gras: 11.13g | Glu: 0.0g | Prot: 20.68g

par 1/2 filet - Calories: 223kcal | Gras: 4.67g | Glu: 0.00g | Prot: 42.44g

par 100 g - Calories: 484kcal | Gras: 31.9g | Glu: 44.9g | Prot: 14.2g

par 100 g - Calories: 84kcal | Gras: 0.01g | Glu: 20.66g | Prot: 0.04g

Autres Tailles: 1 portion - 160kcal, 1 tasse, cuite - 160kcal, plus...

par 100 g - Calories: 110kcal | Gras: 0.89g | Glu: 22.78g | Prot: 2.56g

Autres Tailles: 1 portion - 155kcal, 1 tasse, cuit - 233kcal, plus...

par 100 g - Calories: 151kcal | Gras: 5.48g | Glu: 20.97g | Prot: 4.23g

Autres Tailles: 1 portion - 186kcal, 1 tasse - 251kcal, plus...