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par 100 g - Calories: 16kcal | Gras: 0.22g | Glu: 2.26g | Prot: 1.33g

Autres Tailles: 1 feuille externe - 3kcal, 1 tasse, râpée - 4kcal, 1 portion - 14kcal, plus...

par 1 craquelin - Calories: 30kcal | Gras: 0.71g | Glu: 5.38g | Prot: 0.48g

Autres Tailles: 1 portion d'une grande pièce rectangulaire ou 2 carrés ou 4 petits morceaux rectangulaires - 59kcal, 100 g - 423kcal, plus...

par 100 g - Calories: 63kcal | Gras: 1.0g | Glu: 10.8g | Prot: 2.6g

Autres Tailles: 1 tasse - 147kcal, 1 cuillère à soupe - 9kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 110kcal | Gras: 0.67g | Glu: 25.05g | Prot: 1.99g

Autres Tailles: 100 g - 44kcal, 100 ml - 46kcal, plus...

par 1 portion - Calories: 358kcal | Gras: 20.04g | Glu: 13.09g | Prot: 29.86g

Autres Tailles: 1 tasse - 253kcal, 100 g - 105kcal, plus...

par 100 g - Calories: 96kcal | Gras: 1.36g | Glu: 5.8g | Prot: 14.41g

par 100 g - Calories: 295kcal | Gras: 28.6g | Glu: 3.5g | Prot: 7.1g

par 100 g - Calories: 161kcal | Gras: 8.3g | Glu: 0.0g | Prot: 20.13g

par 100 g - Calories: 243kcal | Gras: 17.92g | Glu: 0.0g | Prot: 19.0g

par 100 g - Calories: 228kcal | Gras: 15.49g | Glu: 0.0g | Prot: 20.61g