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par 1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm) - Calories: 330kcal | Gras: 9.78g | Glu: 44.03g | Prot: 17.61g

Autres Tailles: 1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal, 1 portion - 293kcal, 100 g - 129kcal, plus...

par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0.47g | Glu: 14.07g | Prot: 1.96g

par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0.47g | Glu: 14.07g | Prot: 1.96g

Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 77kcal, 1 lb - 426kcal, 100 g - 94kcal, plus...

par 100 g - Calories: 462kcal | Gras: 43.84g | Glu: 4.67g | Prot: 11.4g

par 100 g - Calories: 38kcal | Gras: 0.22g | Glu: 9.71g | Prot: 0.5g

Autres Tailles: 1 tasse - 93kcal, 1 portion - 46kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 178kcal | Gras: 2.75g | Glu: 30.10g | Prot: 8.60g

Autres Tailles: 1 portion - 178kcal, 100 g - 71kcal, 100 ml - 75kcal, plus...

par 100 g - Calories: 105kcal | Gras: 0.1g | Glu: 24.24g | Prot: 2.44g

par 1 tasse - Calories: 67kcal | Gras: 0.36g | Glu: 13.30g | Prot: 2.55g

par 100 g - Calories: 72kcal | Gras: 1.02g | Glu: 2.72g | Prot: 12.39g

par 1 petite - Calories: 89kcal | Gras: 6.33g | Glu: 0g | Prot: 7.56g

Autres Tailles: 1 large - 137kcal, 1 moyenne - 102kcal, 1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) - 48kcal, plus...