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par 100 g - Calories: 81kcal | Gras: 0.4g | Glu: 14.46g | Prot: 5.42g

par 1 quatre-quart - Calories: 131kcal | Gras: 1.59g | Glu: 28.90g | Prot: 1.85g

par 100 g - Calories: 77kcal | Gras: 0.37g | Glu: 13.71g | Prot: 5.21g

par 100 g - Calories: 69kcal | Gras: 0.35g | Glu: 12.58g | Prot: 4.42g

par 100 g - Calories: 42kcal | Gras: 0.2g | Glu: 7.55g | Prot: 2.8g

Autres Tailles: 1 tasse, ensemble - 26kcal, 1 portion - 13kcal, 1 portion de 10 cosses - 14kcal, plus...

par 100 g - Calories: 274kcal | Gras: 22.07g | Glu: 0.0g | Prot: 17.51g

par 100 g - Calories: 16kcal | Gras: 0.05g | Glu: 3.93g | Prot: 0.64g

par 100 g - Calories: 118kcal | Gras: 0.39g | Glu: 21.1g | Prot: 8.34g

Autres Tailles: 1 tasse - 231kcal, 1 cuillère à soupe - 14kcal, plus...

par 1 épi - Calories: 6kcal | Gras: 0.08g | Glu: 1.49g | Prot: 0.21g

Autres Tailles: 1 tasse - 133kcal, 100 g - 81kcal, plus...

par 1 quatre-quart - Calories: 177kcal | Gras: 5.25g | Glu: 32.47g | Prot: 1.36g

Autres Tailles: 1 portion - 177kcal, 100 g - 369kcal, plus...