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Steak de Porc ou Côtelette
Steak de Porc ou Côtelette
Tailles de portions communes
1 oz, désossé, cuit
1 portion (85 g)
100 g
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)
1 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)
Cals
248
Gras
14,25 g
Glu
0 g
Prot
28 g
Il y a 248 calories dans Steak de Porc ou Côtelette (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1038 kj
12%
248 kcal
Gras
14,25g
20%
Gras Saturés
5,118g
26%
Gras Monoinsaturés
6,244g
Gras Polyinsaturés
1,346g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
28g
56%
Sel
0,99g
17%
Cholestérol
94mg
Potassium
370mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 oz, désossé, cuit
70
1 portion
(85 g)
211
100 g
248
1 petit
(donne après la cuisson, les os enlevés)
335
1 moyen
(donne après la cuisson, les os enlevés)
394
1 large
(donne après la cuisson, les os enlevés)
486
Types de Côtelettes de Porc reliés
Côtelette de Porc Frite
Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four
Côtelette de Porc
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Côtelettes de Porc
Types de Steak reliés
Steak de Bœuf
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak
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