Calories et les Faits Nutritives pour Steak de Porc ou Côtelette (1 moyen)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)

Énergie

1650 kj

20%

394 kcal

Gras

22,66g

32%

Gras Saturés

8,137g

41%

Gras Monoinsaturés

9,927g

Gras Polyinsaturés

2,14g

Glucides

Sucre

Fibre

Protéine

44,52g

89%

Sel

1,58g

26%

Cholestérol

149mg

Potassium

588mg

29%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 oz, désossé, cuit	70
1 portion (85 g)	211
100 g	248
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	335
1 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)	394
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	486

Types de Côtelettes de Porc reliés

Côtelette de Porc Frite

Côtelette de Porc

Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four

Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée

Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée

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Types de Steak reliés

Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)

Steak de Bœuf

T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)

T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)

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