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Steak de Porc ou Côtelette
Steak de Porc ou Côtelette
Tailles de portions communes
1 oz, désossé, cuit
1 portion (85 g)
100 g
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)
1 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)
Cals
70
Gras
4,04 g
Glu
0 g
Prot
7,94 g
Il y a 70 calories dans Steak de Porc ou Côtelette (1 oz, désossé, cuit).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz, désossé, cuit
par portion
% AR*
Énergie
294 kj
4%
70 kcal
Gras
4,04g
6%
Gras Saturés
1,451g
7%
Gras Monoinsaturés
1,77g
Gras Polyinsaturés
0,382g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
7,94g
16%
Sel
0,28g
5%
Cholestérol
27mg
Potassium
105mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 oz, désossé, cuit
70
1 portion
(85 g)
211
100 g
248
1 petit
(donne après la cuisson, les os enlevés)
335
1 moyen
(donne après la cuisson, les os enlevés)
394
1 large
(donne après la cuisson, les os enlevés)
486
Types de Côtelettes de Porc reliés
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four
Côtelette de Porc
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Frite
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Côtelettes de Porc
Types de Steak reliés
Steak de Bœuf
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak
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Salami de Porc (à Sec ou Dur)
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