Quinoa (Cuit)

Tailles de portions communes
Cals
229
Gras
3,55 g
Glu
42,17 g
Prot
8,01 g
Il y a 229 calories dans Quinoa (Cuit) (1 tasse, cuit).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, cuit
par portion
% AR*
Énergie
957 kj
11%
229 kcal
Gras
3,55g
5%
Gras Saturés
0,361g
2%
Gras Monoinsaturés
0,939g
Gras Polyinsaturés
1,436g
Glucides
42,17g
16%
Sucre
0g
0%
Fibre
3,6g
Protéine
8,01g
16%
Sel
0,78g
13%
Cholestérol
0mg
Potassium
453mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 11 mai 20 10:08
Source FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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