Quinoa (Cuit)

Tailles de portions communes
Cals
114
Gras
1,77 g
Glu
21,08 g
Prot
4,01 g
Il y a 114 calories dans Quinoa (Cuit) (1/2 tasse, cuit).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 tasse, cuit
par portion
% AR*
Énergie
479 kj
6%
114 kcal
Gras
1,77g
3%
Gras Saturés
0,181g
1%
Gras Monoinsaturés
0,47g
Gras Polyinsaturés
0,718g
Glucides
21,08g
8%
Sucre
0g
0%
Fibre
1,8g
Protéine
4,01g
8%
Sel
0,39g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
226mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 11 mai 20 10:08
Source FatSecret Platform API
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