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Quinoa (Cuit)
Quinoa (Cuit)
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (110 g)
1/2 tasse, cuit
Cals
114
Gras
1,77 g
Glu
21,08 g
Prot
4,01 g
Il y a 114 calories dans Quinoa (Cuit) (1/2 tasse, cuit).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 tasse, cuit
par portion
% AR*
Énergie
479 kj
6%
114 kcal
Gras
1,77g
3%
Gras Saturés
0,181g
1%
Gras Monoinsaturés
0,47g
Gras Polyinsaturés
0,718g
Glucides
21,08g
8%
Sucre
0g
0%
Fibre
1,8g
Protéine
4,01g
8%
Sel
0,39g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
226mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
11 mai 20 10:08
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
143
1 portion
(110 g)
157
1 tasse, cuit
229
Types de Quinoa reliés
Quinoa
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