Porridge

Tailles de portions communes
Cals
374
Gras
7,46 g
Glu
68,03 g
Prot
12,14 g
Il y a 374 calories dans Porridge (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1563 kj
19%
374 kcal
Gras
7,46g
11%
Gras Saturés
1,13g
6%
Gras Monoinsaturés
2,85g
Gras Polyinsaturés
2,677g
Glucides
68,03g
26%
Sucre
12g
13%
Fibre
8,8g
Protéine
12,14g
24%
Sel
0,35g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
368mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 12 mai 20 01:27
Source FatSecret Platform API
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Tailles de portions communes

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