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Porridge
Porridge
Tailles de portions communes
1 portion (40 g)
1 tasse
100 g
Cals
299
Gras
5,97 g
Glu
54,43 g
Prot
9,71 g
Il y a 299 calories dans Porridge (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1251 kj
15%
299 kcal
Gras
5,97g
9%
Gras Saturés
0,904g
5%
Gras Monoinsaturés
2,28g
Gras Polyinsaturés
2,142g
Glucides
54,43g
21%
Sucre
9,6g
11%
Fibre
7g
Protéine
9,71g
19%
Sel
0,28g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
295mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 01:27
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(40 g)
149
1 tasse
299
100 g
374
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