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Pomme de Terre
Pomme de Terre
Tailles de portions communes
100 g
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
1 portion (175 g)
Cals
82
Gras
0,12 g
Glu
19 g
Prot
2 g
Il y a 82 calories dans Pomme de Terre (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
344 kj
4%
82 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,023g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,037g
Glucides
19g
7%
Sucre
1,31g
1%
Fibre
2,1g
Protéine
2g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
467mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 06:58
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
82
1 petite
(4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
103
1 moyenne
(5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
144
1 portion
(175 g)
144
Types de Pommes de Terre reliés
Purée de Pommes de Terre
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre
Types de Légumes reliés
Tomates Rouges
Champignons
Oignons
Carottes
Épinard
Laitue
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
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Pommes de Terre Sautées
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Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
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