France
Accueil
Aliments
Recettes
Chercher Aliment
FatSecret Mobile Web nécessite JavaScript.
Essayez FatSecret Mini
Accueil
Aliments
Pomme de Terre
Pomme de Terre
Tailles de portions communes
533 g
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
1 portion (175 g)
Cals
439
Gras
0,66 g
Glu
101,25 g
Prot
10,66 g
Il y a 439 calories dans Pomme de Terre (533 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
533 g
par portion
% AR*
Énergie
1835 kj
22%
439 kcal
Gras
0,66g
1%
Gras Saturés
0,12g
1%
Gras Monoinsaturés
0,009g
Gras Polyinsaturés
0,198g
Glucides
101,25g
39%
Sucre
7g
8%
Fibre
11,4g
Protéine
10,66g
21%
Sel
0,09g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
2490mg
124%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 06:58
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
82
1 petite
(4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
103
1 moyenne
(5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
144
1 portion
(175 g)
144
Types de Pommes de Terre reliés
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pomme de Terre Rôtie
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre
Types de Légumes reliés
Carottes
Oignons
Champignons
Épinard
Laitue
Tomates Rouges
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre Vapeur
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
Carrefour Classic Purée de Pomme de Terre
Voir Plus
France