Calories et les Faits Nutritives pour Poisson Grillé (1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés))

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)

Énergie

68 kj

16 kcal

Gras

0,18g

Gras Saturés

0,038g

Gras Monoinsaturés

0,031g

Gras Polyinsaturés

0,072g

Glucides

0,04g

Sucre

0,01g

Fibre

Protéine

3,39g

Sel

0,13g

Cholestérol

11mg

Potassium

53mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	10 mai 20 07:40
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	12
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	16
1 pouce cube, désossé	19
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	21
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	25
1 oz, désossé	31
1 portion (85 g)	93
100 g	109
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	123
1 tasse, en flocons	148

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