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Pois Chiches
Pois Chiches
Tailles de portions communes
1 portion de 10 pois
1 portion (82 g)
200 g
1 tasse
1 boîte de 450 g, égouttée, donne
Cals
360
Gras
5,97 g
Glu
59,96 g
Prot
19,08 g
Il y a 360 calories dans Pois Chiches (200 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
200 g
par portion
% AR*
Énergie
1506 kj
18%
360 kcal
Gras
5,97g
9%
Gras Saturés
0,619g
3%
Gras Monoinsaturés
1,343g
Gras Polyinsaturés
2,663g
Glucides
59,96g
23%
Sucre
10,58g
12%
Fibre
17,2g
Protéine
19,08g
38%
Sel
1,21g
20%
Cholestérol
0mg
Potassium
865mg
43%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
10 mai 20 08:30
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion de 10 pois
29
1 portion
(82 g)
148
100 g
180
1 tasse
295
1 boîte de 450 g, égouttée, donne
522
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