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Poires
Poires
Tailles de portions communes
220 g
1 petite (environ 3 pour 450 g)
1 moyenne (2-1/2 environ pour 450 g)
1 portion
1 large (environ 2 pour 450 g)
Cals
128
Gras
0,26 g
Glu
34,01 g
Prot
0,84 g
Il y a 128 calories dans Poires (220 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
220 g
par portion
% AR*
Énergie
534 kj
6%
128 kcal
Gras
0,26g
0%
Gras Saturés
0,013g
0%
Gras Monoinsaturés
0,057g
Gras Polyinsaturés
0,064g
Glucides
34,01g
13%
Sucre
21,56g
24%
Fibre
6,8g
Protéine
0,84g
2%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
262mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
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Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
58
1 petite
(environ 3 pour 450 g)
81
1 moyenne
(2-1/2 environ pour 450 g)
96
1 portion
96
1 large
(environ 2 pour 450 g)
121
Types de Poires reliés
Poire (Cuit ou en Conserve)
Poires Asiatiques
Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poires
Types de Fruit reliés
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Bananes
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Framboises
Pommes
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