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Pignons de Pin (Pignolias)
Pignons de Pin (Pignolias)
Tailles de portions communes
1 portion de 10 noix
1 cuillère à soupe
1 portion (9 g)
100 g
Cals
58
Gras
5,88 g
Glu
1,12 g
Prot
1,18 g
Il y a 58 calories dans Pignons de Pin (Pignolias) (1 cuillère à soupe).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 cuillère à soupe
par portion
% AR*
Énergie
242 kj
3%
58 kcal
Gras
5,88g
8%
Gras Saturés
0,421g
2%
Gras Monoinsaturés
1,614g
Gras Polyinsaturés
2,93g
Glucides
1,12g
0%
Sucre
0,31g
0%
Fibre
0,3g
Protéine
1,18g
2%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
51mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion de 10 noix
12
1 cuillère à soupe
58
1 portion
(9 g)
58
100 g
673
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