France
Accueil
Aliments
Recettes
Chercher Aliment
FatSecret Mobile Web nécessite JavaScript.
Essayez FatSecret Mini
Accueil
Aliments
Petits Épinards
Petits Épinards
Tailles de portions communes
1 petite feuille
1 tasse
1 portion (30 g)
100 g
Cals
7
Gras
0,12 g
Glu
1,09 g
Prot
0,86 g
Il y a 7 calories dans Petits Épinards (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
29 kj
0%
7 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,019g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,05g
Glucides
1,09g
0%
Sucre
0,13g
0%
Fibre
0,7g
Protéine
0,86g
2%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
167mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
07 mai 20 07:39
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 petite feuille
-
1 tasse
7
1 portion
(30 g)
7
100 g
23
Types de Épinards reliés
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinard
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
Types de Légumes reliés
Oignons
Carottes
Tomates Rouges
Champignons
Laitue
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
Freshona Mélange de Légumes Vapeur Carottes Choux de Bruxelles Épinards Petits Pois Poivrons
Petits Pains
Petits Haricots de Lima (Graines Mûres)
Notre Jardin Purée Cuisinée Haricots Verts, Courgettes, Épinards, Petits Pois
Petits Pains de Blé Entier
Voir Plus
France