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Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Tailles de portions communes
1 tranche
1 portion (92 g)
100 g
1 tasse, tranche
1 petite
1 tasse, en dés
1 tasse, purée
1 moyenne
1 large
Cals
196
Gras
12,11 g
Glu
22,32 g
Prot
4,71 g
Il y a 196 calories dans Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais) (1 large ).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large
par portion
% AR*
Énergie
819 kj
10%
196 kcal
Gras
12,11g
17%
Gras Saturés
2,308g
12%
Gras Monoinsaturés
5,094g
Gras Polyinsaturés
3,762g
Glucides
22,32g
9%
Sucre
13,28g
15%
Fibre
7,4g
Protéine
4,71g
9%
Sel
3,54g
59%
Cholestérol
0mg
Potassium
984mg
49%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tranche
3
1 portion
(92 g)
34
100 g
37
1 tasse, tranche
68
1 petite
70
1 tasse, en dés
80
1 tasse, purée
91
1 moyenne
130
1 large
196
Types de Courgette reliés
Mini-Courgettes
Courgette
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