Okonomiyaki

Tailles de portions communes
Cals
526
Gras
21,45 g
Glu
61,31 g
Prot
20,66 g
Il y a 526 calories dans Okonomiyaki (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (240 g)
par portion
% AR*
Énergie
2199 kj
26%
526 kcal
Gras
21,45g
31%
Gras Saturés
5,107g
26%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
8,165g
Gras Polyinsaturés
5,998g
Glucides
61,31g
24%
Sucre
3,44g
4%
Fibre
3,2g
Protéine
20,66g
41%
Sel
2,08g
35%
Cholestérol
183mg
Potassium
376mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 12 mai 20 05:01
Source FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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