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Morue au Four ou Grillé
Morue au Four ou Grillé
Tailles de portions communes
1 oz, désossée
1 portion (85 g)
1 filet de morue du Pacifique (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 g
Cals
113
Gras
3,34 g
Glu
0,38 g
Prot
19,45 g
Il y a 113 calories dans Morue au Four ou Grillé (1 filet de morue du Pacifique).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet de morue du Pacifique (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
par portion
% AR*
Énergie
475 kj
6%
113 kcal
Gras
3,34g
5%
Gras Saturés
0,587g
3%
Gras Monoinsaturés
1,344g
Gras Polyinsaturés
1,043g
Glucides
0,38g
0%
Sucre
0,08g
0%
Fibre
0g
Protéine
19,45g
39%
Sel
0,94g
16%
Cholestérol
40mg
Potassium
443mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 oz, désossée
35
1 portion
(85 g)
104
1 filet de morue du Pacifique
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
113
100 g
122
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Morue
Morue du Pacifique
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