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Merlan Frit Fariné ou Pané
Merlan Frit Fariné ou Pané
Tailles de portions communes
1 portion (85 g)
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 g
Cals
219
Gras
11,48 g
Glu
8,25 g
Prot
19,59 g
Il y a 219 calories dans Merlan Frit Fariné ou Pané (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
916 kj
11%
219 kcal
Gras
11,48g
16%
Gras Saturés
2,376g
12%
Gras Monoinsaturés
4,644g
Gras Polyinsaturés
3,513g
Glucides
8,25g
3%
Sucre
0,82g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
19,59g
39%
Sel
1,00g
17%
Cholestérol
86mg
Potassium
268mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(85 g)
186
1 filet
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
191
100 g
219
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