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Mûres
Mûres
Tailles de portions communes
250 g
1 tasse
Cals
108
Gras
1,22 g
Glu
24,02 g
Prot
3,48 g
Il y a 108 calories dans Mûres (250 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
250 g
par portion
% AR*
Énergie
450 kj
5%
108 kcal
Gras
1,22g
2%
Gras Saturés
0,035g
0%
Gras Monoinsaturés
0,118g
Gras Polyinsaturés
0,7g
Glucides
24,02g
9%
Sucre
12,2g
14%
Fibre
13,2g
Protéine
3,48g
7%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
405mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
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Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
43
1 tasse
62
Types de Mûres reliés
Mûres Congelées
Mûres (sans Sucre, Congelées)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Mûres
Types de Baies reliés
Framboises
Canneberges Séchées (Sucrées)
Fraises
Baies
Myrtilles
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