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Lasagne à la Viande et Épinards
Lasagne à la Viande et Épinards
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (206 g)
1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm)
1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)
1 tasse
Cals
380
Gras
13,92 g
Glu
40,4 g
Prot
23,58 g
Il y a 380 calories dans Lasagne à la Viande et Épinards (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1590 kj
19%
380 kcal
Gras
13,92g
20%
Gras Saturés
7,148g
36%
Gras Monoinsaturés
4,512g
Gras Polyinsaturés
0,805g
Glucides
40,4g
16%
Sucre
6,35g
7%
Fibre
3,5g
Protéine
23,58g
47%
Sel
2,12g
35%
Cholestérol
55mg
Potassium
562mg
28%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
152
1 portion
(206 g)
313
1 pièce
(1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm)
313
1 pièce
(1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)
353
1 tasse
380
Types de Lasagne reliés
Lasagne sans Viande
Lasagne sans Viande avec Des Légumes
Lasagne au Poulet ou de Dinde
Lasagne à la Viande
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