Laitue

Tailles de portions communes
Cals
75
Gras
0,75 g
Glu
16,01 g
Prot
4,85 g
Il y a 75 calories dans Laitue (1 tête moyenne).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tête moyenne (15 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
316 kj
4%
75 kcal
Gras
0,75g
1%
Gras Saturés
0,097g
0%
Gras Monoinsaturés
0,032g
Gras Polyinsaturés
0,399g
Glucides
16,01g
6%
Sucre
9,49g
11%
Fibre
6,5g
Protéine
4,85g
10%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
760mg
38%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 21 août 07 07:33
Source FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit

Tailles de portions communes

Taille de Portion Calories

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