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Jambon Cru
Jambon Cru
Tailles de portions communes
1 tranche
1 portion (60 g)
100 g
Cals
229
Gras
13,51 g
Glu
0,95 g
Prot
24,31 g
Il y a 229 calories dans Jambon Cru (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
959 kj
11%
229 kcal
Gras
13,51g
19%
Gras Saturés
4,952g
25%
Gras Monoinsaturés
6,019g
Gras Polyinsaturés
1,19g
Glucides
0,95g
0%
Sucre
0,01g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
24,31g
49%
Sel
1,78g
30%
Cholestérol
77mg
Potassium
354mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 06:45
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tranche
46
1 portion
(60 g)
138
100 g
229
Types de Jambon reliés
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Jambon Frais
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