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Hareng Mariné
Hareng Mariné
Tailles de portions communes
1 pièce (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
1 portion (28 g)
100 g
Cals
262
Gras
18 g
Glu
9,64 g
Prot
14,19 g
Il y a 262 calories dans Hareng Mariné (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1096 kj
13%
262 kcal
Gras
18g
26%
Gras Saturés
2,381g
12%
Gras Monoinsaturés
11,947g
Gras Polyinsaturés
1,679g
Glucides
9,64g
4%
Sucre
7,71g
9%
Fibre
0g
Protéine
14,19g
28%
Sel
2,18g
36%
Cholestérol
13mg
Potassium
69mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 pièce
(4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
39
1 portion
(28 g)
73
100 g
262
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