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Gruau Multigrain
Gruau Multigrain
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (157 g)
1 oz, sec, donne
1 tasse, cuit
1 tasse, sec, donne
Cals
295
Gras
2,29 g
Glu
64,96 g
Prot
10,02 g
Il y a 295 calories dans Gruau Multigrain (1 tasse, sec, donne).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, sec, donne
par portion
% AR*
Énergie
1234 kj
15%
295 kcal
Gras
2,29g
3%
Gras Saturés
0,459g
2%
Gras Monoinsaturés
0,506g
Gras Polyinsaturés
1,133g
Glucides
64,96g
25%
Sucre
0,51g
1%
Fibre
10,8g
Protéine
10,02g
20%
Sel
0,83g
14%
Cholestérol
0mg
Potassium
346mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
63
1 portion
(157 g)
99
1 oz, sec, donne
103
1 tasse, cuit
147
1 tasse, sec, donne
295
Types de Grège reliés
Farine d'Avoine Instantanée
Farine d'Avoine Rapide (1 ou 3 Minutes)
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