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Graines de Tournesol Séchées
Graines de Tournesol Séchées
Tailles de portions communes
20 g
Cals
114
Gras
9,91 g
Glu
3,75 g
Prot
4,56 g
Il y a 114 calories dans Graines de Tournesol Séchées (20 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
20 g
par portion
% AR*
Énergie
477 kj
6%
114 kcal
Gras
9,91g
14%
Gras Saturés
1,039g
5%
Gras Monoinsaturés
1,892g
Gras Polyinsaturés
6,547g
Glucides
3,75g
1%
Sucre
0,52g
1%
Fibre
2,1g
Protéine
4,56g
9%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
138mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
570
Types de Graines de Tournesol reliés
Graines de Tournesol Sèches Rôties (sans Sel)
Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
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