Graines de Tournesol Décortiquées
Tailles de portions communes
Cals
86
Gras
7,44 g
Glu
2,81 g
Prot
3,42 g
Il y a 86 calories dans Graines de Tournesol Décortiquées (1 oz, avec coques, comestible donne).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz, avec coques, comestible donne
par portion
% AR*
Énergie
358 kj
4%
86 kcal
Gras
7,44g
11%
Gras Saturés
0,779g
4%
Gras Monoinsaturés
1,419g
Gras Polyinsaturés
4,91g
Glucides
2,81g
1%
Sucre
0,39g
0%
Fibre
1,6g
Protéine
3,42g
7%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
103mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 21 août 07 07:33
Source FatSecret Platform API
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Tailles de portions communes
Taille de Portion Calories
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